睡眠は、単純に「疲れれば眠れる」と言うものではありません。

仕事や人間関係などによるストレス、夜遅くまでのスマホやパソコン、運動不足、不規則な生活、身体の痛みやコリなど、様々な要因が睡眠に影響します。

また、

当院では、症状や体の状態に合わせて、鍼灸や整体などを組み合わせて

施術します。

眠れない状態が続くと、「今日も眠れなかったらどうしよう」「早く寝なければ」と睡眠そのものがストレスになることがあります。不眠のケアでは、睡眠時間だけにこだわるのではなく、体と生活全体を少しずつ整えていくことが大切です。

すでにお薬を飲んでいる方もご相談いただけます。施術を受けてすぐに自己判断で薬をやめようとするのは、お勧めしておりません。処方した医師や薬剤師と相談しながら進めることが大切です。

強いいびき

睡眠時呼吸停止

日中の強い眠気

日常生活に大きな支障

必要な手当てをしたうえで併用しながら睡眠を整えることが大切と考えております

眠れない状態が続くと、体だけでなく気持にも余裕がなくなってしまいます。「このくらいで相談して良いのかな」と我慢する必要はありません。寝つきが悪い、夜中に目が覚める、熟睡した感じがしないなど、睡眠について気になることがありましたらお気軽にご相談ください。体の状態や生活状況を確認しながら、一緒に改善方法を考えていきます。