西東京市ひばりが丘の鍼灸・整体・漢方|上田鍼灸整骨院

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上田鍼灸整骨院

2F漢方上田薬店/併設:ヘルシースリムウエダ
東京都西東京市ひばりが丘北4-1-30

受付時間:9:00~12:00/14:00~19:00(休業日:水曜・日曜)
※祝日も通常通り営業しています。

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自律神経

自律神経の乱れでお悩みの方へ

「原因がはっきりしない不調」が続いていませんか?

  • めまい・ふらつき
  • 頭痛・頭が重い
  • 動悸・息苦しさ
  • 耳鳴り
  • 胃腸の不調・食欲不振
  • 寝つきが悪い・眠りが浅い
  • 朝起きても疲れが取れない
  • 肩こり・首こり
  • 手足の冷え・ほてり
  • 汗をかきやすい
  • 体がだるい・疲れやすい
  • イライラ・不安感・気分が落ち着かない
  • 季節の変わり目に体調を崩しやすい

このような不調がいくつも重なっている場合、自律神経のバランスが関係していることがあります。

自律神経とは?

自律神経は、私たちが意識しなくても、呼吸・心拍・血流・胃腸の働き・体温・睡眠などを調節している神経です。活動するときに働く「交感神経」と、休息やリラックスするときに働く「副交感神経」が切り替わりながら、体の状態を保っております。ストレス、睡眠不足、疲労、生活リズムの乱れ、気温や気圧の変化、加齢など、さまざまな要因が重なることで、このバランスが崩れることがあります。

原因は一つとは限りません

自律神経に関する不調は
  • 「首肩の緊張」
  • 「睡眠不足」
  • 「疲労」
  • 「ストレス」
  • 「生活習慣の乱れ」

など、複数の要因が重なっていることもあります。
そのため当院では、症状だけを見るのではなく、体全体の状態や生活習慣なども確認しながら、一人ひとりに合わせたケアを考えていきます。

当院の自律神経ケア

上田鍼灸整骨院では、鍼灸や整体などを組み合わせながら、体の緊張を和らげ、心身がリラックスしやすい状態を目指します。

「疲れのせいか不調が続いている」

「朝から体がだるい・しっかり眠れていない」

「めまい・頭痛・胃腸の不調など複数の症状がある」

「体調に波があり、スッキリしない日がたびたびある」

そのような方もお気軽にご相談ください。

鍼灸

首・肩・背中などの緊張や全身の状態を確認し、その方に合わせてツボを選び、負担の少ない鍼灸施術を行います。

整体

首・肩・背中などの筋肉や関節の状態を確認し、身体がリラックスしやすい状態を目指してやさしく整えます。

生活習慣の確認

睡眠、疲労、食事、入浴、運動、仕事の負担などを伺い、無理なく取り組める生活上の工夫をご提案します。

このような場合は、まず医療機関へ

・突然激しい頭痛やめまいがある

・急な胸の痛みや息苦しさがある

・意識を失った、または意識がもうろうとする

・突然、顔や手足にしびれや力の入りにくさが現れた

・ろれつが回りにくい

・動悸が強く、胸の痛みや失神を伴う

・発熱や体重減少など、ほかの症状も続いている

急な症状や強い症状がある場合は、自律神経の乱れと自己判断せず、先に医療機関へご相談ください。医療機関で治療中の方は、主治医の治療を続けながら体のケアについてご相談いただけます。

こんな方におすすめです

原因がはっきりしない不調が続いている方、睡眠・疲労・めまい・頭痛・胃腸の不調など複数のお悩みがある方、季節の変化やストレスで体調を崩しやすい方など、一人ひとりの状態に合わせて対応いたします。

「なんとなく調子が悪い」と感じる状態を我慢せず、まずは現在のお体の状態をお聞かせください。その方に合わせたケアをご提案します。

ケアの種類

基本ケア

限られた症状や定期的なメンテナンスに

しっかりケア

症状が強い方や複数個所をしっかりケアしたい方に

全身ケア

全身バランスを整えながら幅広くケアしたい方に

総合ケア

長く続く不調や複数のお悩みを総合的にケアしたい方に

自律神経の状態により、部分的なケアで良い場合もあれば、自律神経だけでなく全身バランスをを整えた方が良い場合もあります。どのケアを選べばよいかわからない場合は、お体の状態を確認したうえで無理のない施術内容をご提案いたします。料金の目安は料金表ページをご確認ください。

受付日時ご案内

受付時間

 月火水木金土日
午前9:00~12:00〇〇×〇〇〇×
午後14:00~19:00〇〇×〇〇〇×

休業日:水曜・日曜 ※祝日も通常通り営業しています。 ※予約制

初めてやご相談の方はお気軽にお電話ください。

院長又は受付スタッフが電話に出ます。ご相談内容をお聞かせください。

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042-421-2493

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東京都西東京市ひばりが丘北4-1-30

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