「お薬を飲んでもまた痛くなる」
「首や肩がこると頭が重くなる」
「天候や疲れによって頭痛が起きる」
「検査では異常はないが頭痛が続いている」
頭痛が続くと、仕事や家事に集中できないだけでなく、外出や予定を入れることにも不安を感じることがあります。繰り返す頭痛を「いつものこと」と我慢していませんか?
頭痛にはいくつかの種類があります。脳や血管などの病気に伴って起こる頭痛もあるため、頭痛の状態を見分けることが大切です。
頭痛は、頭だけの問題とは限りません。首や肩の緊張、姿勢、目の疲れ、睡眠やストレスなど、複数の要因が重なって起こることがあります。
頭痛に関係することがある要因

大切なのは、痛む場所だけでなく、頭痛が起きる時間帯、頻度、生活習慣、首や肩の状態などを総合的に確認することです。
1、頭痛の状態を詳しく確認いたします
頭痛の種類や状態は、人によって異なります。
当院では次のような点を確認いたします。

必要に応じて、姿勢や体の左右・前後のバランスなども確認します。
2、首・肩・背中の緊張を整えます
頭痛のある方は、首、肩、肩甲骨周辺の筋肉が強く緊張していることがあります。頭痛との関係が考えられる首、肩、背中などの状態を確認し、鍼灸や整体によって体全体の緊張を整えていきます。強い刺激を一律に行うのではなく、その日の体調や痛みの程度に合わせて刺激量を調整します。
3、頭痛を繰り返しにくい体づくりを目指します
痛みを一時的に軽くすることだけでなく、頭痛を繰り返す背景にも目を向けます。姿勢、睡眠、体の使い方、水分摂取、仕事中の休憩など、日常生活で改善できる点についてもわかりやすくお伝えいたします。
頭痛の頻度や程度を確認しながら、無理のない施術計画をご提案します。
鍼灸では、首や肩、背中、手足などから、その方の状態に合わせて施術する場所を選びます。鍼は髪の毛ほどの細い鍼や刺さない鍼などを使用し、体調や刺激への感じ方に合わせた、できるだけ負担の少ない施術を心がけております。頭痛の種類や体の状態を確認し、首や肩の緊張を和らげ、頭痛を繰り返しにくい体の状態を目指してサポートします。
次のような症状がある場合は、当院への相談よりも先に医療機関を受診してください。
「いつもの頭痛」と我慢していませんか?
繰り返す頭痛を「いつもの頭痛だから」と我慢している方は少なくありません。しかし、頭痛にはさまざまな原因があり、医療機関での検査が必要な場合もあります。
医療機関で重大な異常が確認されなかったものの頭痛が続いている方や、首・肩のこり、疲労、睡眠、天候などに伴って頭痛を繰り返している方は、一度ご相談ください。
上田鍼灸整骨院へご相談ください
上田鍼灸整骨院では、頭痛の状態や生活習慣、首・肩の緊張などを確認し、鍼灸・整体・漢方の中から、お体の状態に合った方法をご提案します。「この頭痛も相談して良いのだろうか?」「鍼を受けたことが無いので不安」「薬だけに頼らず体調を整えたい」という方も、まずはお気軽にご相談ください。
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